ACELERA O METABOLISMO: COMECE O DIA COM UM SUCO DE BETERRABA E ABACAXI

Em quarentena, o stress e a proximidade ao frigorífico são desafios à boa forma física. Mais importante ainda do que trabalhar o físico é privilegiar os nutrientes que favorecem o nosso bem-estar e saúde.

Assim, nesta manhã de sábado, aproveite para preparar um sumo de abacaxi e beterraba. Além de ser altamente nutritivo, acelera o metabolismo e promove o emagrecimento.

Sumo de abacaxi e beterraba

Ingredientes 

• 1 rodela de abacaxi
• 2 rodelas de beterraba
• 1 pedaço pequeno de cenoura
• Sumo de 1⁄2 limão
• 1 folha de couve

Preparação

Lave bem os alimentos em água corrente e descasque o abacaxi e o limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha. Sirva em seguida.