Em quarentena, o stress e a proximidade ao frigorífico são desafios à boa forma física. Mais importante ainda do que trabalhar o físico é privilegiar os nutrientes que favorecem o nosso bem-estar e saúde.
Assim, nesta manhã de sábado, aproveite para preparar um sumo de abacaxi e beterraba. Além de ser altamente nutritivo, acelera o metabolismo e promove o emagrecimento.
Sumo de abacaxi e beterraba
Ingredientes
- 1 rodela de abacaxi
- 2 rodelas de beterraba
- 1 pedaço pequeno de cenoura
- Sumo de 1⁄2 limão
- 1 folha de couve
Preparação
Lave bem os alimentos em água corrente e descasque o abacaxi e o limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha. Sirva em seguida.
Comentários