Quer perder peso? Aprenda a fazer a dieta do limão

Se você deseja emagrecer, o limão é uma fruta capaz e pode trazer diversos benefícios para o organismo.

Emagreça com a dieta do limão.

Ele é eficaz na desintoxicação do organismo e melhora o metabolismo, além de fortalecer nosso sistema imunológico, nos protegendo de diversas doenças.

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Dieta do Limão: Se caso pretender utilizar o limão como agente emagrecedor, fique atento ao que precisa fazer:

Será necessário espremer meio limão em um copo de água morna, sem açúcar. Coloque o sumo em jejum 30 minutos antes do café da manhã. O limão também pode ser consumido antes das refeições, nestes casos espremidos em água gelada. A água gelada estimula o organismo há obter um gasto maior de energia para aquecê-la, contribuindo para a queima de calorias.

 

O uso do limão associado a uma dieta balanceada e à prática de atividades físicas pode fazer com que uma pessoa perca de 2 a 8 quilos por mês.

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Lembrando este método não substituí o acompanhamento de um especialista.